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缩阴球怎么用?没用过的都担心

发布时间:2019/08/06

缩阴球怎么用?不少女人都在看这个。现在缩阴方法多种多样,其中凯格尔缩阴运动引起了很大的关注,也因为这样,通过凯格尔运动原理来锻炼阴道的缩阴球自然也开始崭露头角。可是缩阴球好用吗?下面就和小编一探究竟。

缩阴球又叫阴道哑铃,或者阴道瑜伽球,是一种女性放在阴道中锻炼,用以增强阴道内壁和女性括约肌,盆底肌的敏感性和柔韧性,算是一种物理缩阴方法,具体该如何使用呢?

找到PC肌,放入缩阴球,平躺身体,放松精神,稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难,尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。

看到这里是不是发现其实用缩阴球找到PC肌很关键。不过由于缩阴球需要反复使用,很容易在此过程中感染病菌,引发妇科疾病,所以一旦选择缩阴球这个问题必须要考虑到才行。

知道了缩阴球怎么使用方法?那么缩阴球好用吗?事实上由于缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的,所以需要时间和坚持,短时间内很难看到效果。另外根据使用者缩阴球的女人介绍,使用缩阴球虽然坚持下去可以起到缩阴效果,但是效果并不持久,一旦停止就很容易反弹。

看到这里是否对缩阴球的效果保持担忧呢?事实上即便是不借助缩阴球,坚持简单的凯格尔运动效果也不差,而且安全性更高,还不需要花钱,如果可以配合专业的女性缩阴产品露卡菲娅效果更佳,这是众多成功缩阴的女人经验得出的结论。

凯格尔缩阴运动怎么做呢?具体步骤如下:

仰躺在床上,收缩骨盆底区肌肉,也就是紧闭尿道、阴道及肛门,感觉如同尿急,但是无法上厕所时的闭尿动作,或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿,主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次,并加快收缩、放松速度。

特别提醒:

多做凯格尔运动能帮助女人正确收缩骨盆底肌肉,促进阴道及尿道肌肉收缩,恢复正常排尿功能,改善骨盆底器官脱垂,还可以改善性生活质量。同时,凯格尔运动没有副作用,不会造成其他合并症。但是,如果阴道松弛严重,则不能光依靠做运动,仍需配合露卡菲娅这类的缩阴产品治疗,可以更好更快的恢复阴道紧致。

缩阴产品现在有很多的牌子,但是如果想要真正安全有效的缩阴需一定要选择正规缩阴产品才行,避免盲目选择一些不靠谱的缩阴产品影响阴道恢复。现在缩阴效果评价最好的缩阴品牌是一款销售数十年的老牌子。它和缩阴球相比使用更加简单,安全,而且缩阴效果也更为科学,想不想知道是什么呢?

其实国际知名缩阴品牌露卡菲娅,一款外用缩阴产品。能够直接作用于阴道部位,一天一支,作为纯天然植物精华萃取的绿色缩阴产品,安全性高更高。另外大家都知道阴道松弛主要是因为阴道弹性纤维受损。而缩阴产品国际知名缩阴品牌露卡菲娅就具备修复受损阴道弹性纤维的能力,而且还可以养护结合,九成以上使用者都表示国际知名缩阴品牌露卡菲娅自然缩阴不反弹。

看到这里是不是很心动呢?事实上不管怎么缩阴,不管选择什么缩阴方法,安全性和效果都是必须要有保证的,另外特别提醒还在关注缩阴球怎么使用方法?好用吗?的女人,想让阴道变紧不妨试试凯格尔缩阴运动和缩阴产品露卡菲娅,相信更好用。

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